Manter a dieta durante o dia e atacar a geladeira no meio da noite é um hábito que pode contribuir para o ganho de peso. Para diminuir a fome noturna, Vivian Goldberger, nutricionista do Emagrecentro, elaborou um cardápio rico em alimentos que saciam a fome por mais tempo. Com a dieta é possível comer bem […]

Há muitos ingredientes que usamos todos os dias, mas não sabemos o que eles podem ser usados aproximadamente. Nós só sei que alguns de seus usos, mas é importante que nós tentar descobrir, pelo menos a maioria deles, porque eles podem ser de grande ajuda para nós contra inúmeras doenças e condições O bicarbonato de […]

A dieta para perder barriga em uma semana consiste em fornecer o máximo de nutrientes com o mínimo de calorias, gorduras e açúcares. Nesta dieta é recomendado:   Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas; Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia; Comer uma salada diferente todos os […]

O maior fator de risco para o desenvolvimento do problema das varizes é, naturalmente, genética, o que significa que você provavelmente vai lidar com isso também se a sua mãe tiver. Varizes geralmente aparecem por volta dos 30, e a condição é agravada se não for tratada adequadamente e a tempo. Mulheres são mais propensas […]